天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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新潟市西区四ツ郷屋
クルシェアさんにお邪魔しました＾＾
クルシェアさんは、新潟市地域活動支援を行っている施設です。
主に障がい者さんの利用や、一般の人も利用できます。
この日はそちらへ、
カラーセラピーを届けに行ってまいりました。
午前中は、利用者さんへ
カラーセラピーのプチセッションを。
お昼はみんなでランチを囲んで（黙食）
午後は利用者さんの
みんなでカラーセラピーのグループワーク。
どんなワークをしようか、構想していたら
色塗りが楽しいな～と思い
こころパレットという塗り絵のワークをしました。
自分の感情に色を塗る・・・という作業を通して
自分にとっての「幸せ」とは何か？を見つめるワーク。
手を動かして、色を塗るだけでも
カタルシス効果が働いて、気持ちが癒されます。
そして、感情に色を塗っているうちに
自分の気持ちに気付きます。
だから自然とコミュニケーションが生まれて
お互いの気持ちをシェアし合う時間になりました。
幸せのカタチも色も人それぞれ。
楽しんでいただけて何よりです＾＾
お招きいただきありがとうございました。
青柳みか（あおやぎみか）
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