天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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今、私が学んでいること。
インナーチャイルド
ハイヤーセルフ
今回はハイヤーセルフについて
お伝えしますね。
興味のある方は読み進めてください^^
ハイヤーセルフとは？
ハイヤーセルフとは、「高次の私」のこと。
ハイヤー＝より高い
セルフ ＝自分自身
なので、より高い意識を持った自分自身のことを指し、
その「自分」は、
自分が幸せになるためのすべてを知っている
神の意識に近い、自分自身のことです。
私たちの心の中には、
いろ～んな自分がいますよね^^
天使の自分、悪魔な自分
自分が好きな自分も、自分の嫌いな自分も
どの自分も「自分自身」です。
そんないろいろなパーツの中でも
もっとも高い意識である「自分自身」がハイヤーセルフです。
ハイヤーセルフは、何でも知っています。
何のために生まれてきたのか。
どうしたら自分が幸せになるのか。
今、向き合っている問題と、
どう向き合えば解決するのか、なども。
TCカラーセラピーには
「ハイヤーセルフとつながるワーク」というものがあります。
カラーボトルを選んで、
過去・現在・未来と時系列で
悩みや課題を整理するワークです。
ハイヤーセルフとうまくつながると、
過去のできごとが思い出され、
そのできごとがあったから、
今こうして目の前のできごとが起こり、
現在の今があるから、
未来はこうしていきたいのだ・・・
と、自分が本当に望んでいる未来が導き出されます。
つまり、ハイヤーセルフは
自分のこれまでの軌跡と、
歩んでいくべき道を知っていて、
あなたが幸せになるように導いているのです。
そんなハイヤーセルフと ヒプノセラピーで出会うワークを学びました。
ここでまた、
”ヒプノセラピーとはなにか？”を説明する必要がありますね（笑）
ヒプノセラピーは、催眠療法とも呼ばれ
脳をトランス（催眠状態）へと導き、
意識がありながら半分眠った状態で、
潜在意識へとアクセスする手法です。
ちょっと怪しい感じがしますが、
催眠状態でも、
服を脱いだり、犬になったり…ということはなく（笑）
しっかりと「自分」を保ちながら
無意識の領域からの記憶を呼び起こします。
催眠状態で、自分のハイヤーセルフと
潜在意識の中で出会うことができるのが
「ハイヤーセルフと出会うヒプノセラピー」です。
そうですね、例えるなら
夢を見ている心地よさの中で
ハイヤーセルフの存在を感じることができる感覚
でしょうか。
セッション練習の中で、
私が出会った、ハイヤーセルフは
なんと、真っ白な観音さまでした。
催眠誘導でウトウトしながらも、
まぶしい後光を放つ観音さまが
ふわーーーっと浮かび上がり
涙が出そうになりました。
そんなハイヤーセルフが
私にくれたメッセージは
「大丈夫。そのままでいいよ、大丈夫。」
そのメッセージを受け取った時に
何とも言えない安心感に包まれました。
これからやろうとしていることが、
（これも追々お伝えしていきますね）
すべてが流れに沿っていることで
躊躇せずに進んでも良いのだと
思えるようなメッセージでした。
そんな、
「ハイヤーセルフと出会うワーク」も
これから個人セッションに盛り込んでまいります。
インナーチャイルドセラピーと、
ハイヤーセルフと出会うワークが加わり、
七彩‐nanairo‐の個人セッション
これからもどんどんパワーアップしていきますので
どうぞお楽しみに♪
青柳みか（あおやぎみか）
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