皆さんこんにちは！みか店長です^^
いつもありがとうございます。
なぜか毎年この時期は
「片づけたい」病が発動します・笑
明るい日差しのおかげで
家の中のホコリや汚れが見えてくるせいなのか？
花粉のおかげで
目や鼻がムズムズしてくるせいなのか？
はたまた、仕事が忙しくなってくるおかげで
交感神経が優位になり、過敏に反応するからなのか？
とにかく、春は 片づけスイッチが入りやすいシーズンです^^
時間がある時よりも、
時間に追われているときの方が
頭の回転は速くなり、体がよく動きます。
春は何かとやることが多く、ココロもカラダも忙しい季節。
なので、片付けスイッチがある日突然
パチーン！と入ってしまいます。
頑張り屋な私たちは、ここで
一気に！ 全部！ カンペキに！
やろうとしてしまいがちですが、
みか店長は、あえて申しあげます。
暖気運転をしてからにしてください
エンジンが冷えている状態から一気にアクセルを踏み込むと
オーバーヒートしてしまいます。
暖気運転で、エンジンを温めながら
ゆっくりと加速していく方が
エンジンはよく働き、長持ちするのです。
忙しい時期に、いきなり大きな片付け作業をすると
それだけで心も体もクタクタに疲れてしまい、
結局すべてが中途半端になってしまいます。
片付けでいう暖気運転とは
小さな場所を一か所やる
引き出し１個とか、お財布の中とか。
小さな世界を１カ所だけ、完ぺきにやってみる。
「ついでに」できる場所を小さく続ける
たとえば、タンスを開けて着替える「ついでに」
１着処分をする、とか。
でもって、処分をする「ついでに」
そのまま棚の上のホコリをひとなでするとか。
カレーの鍋を洗った「ついでに」
シンクの中や排水口までを洗い流して
スポンジとサヨナラする、とか。
「ついでに」をキーワードにして
だらだらと続けていきます^^
片付け作業は、だらだらでいい。 そのぶん、 先にやるべきことを片づけてしまいましょう。
ポイントは「やめないこと」
片づけを成功させる最大のポイントは
「やめないこと」なのです。
小さくていいし、
一個でいいし、
30秒でいいから、
続けること。
止まってもいいし、
休んでもいいし、
リバウンドしてもいい。
一番後回しにしていいので
それでも続けること。
むむっ？っと思ったモノや、場所を
その都度小さく片付け処理をしていくだけ。
見つけたら、捨てる
見つけたら、ひとなでする
むむっ？と思ったら、取り除く
この「むむっ？」こそが、私たちの大切なアンテナ。
わたしが暖気運転をおすすめする理由は
オーバーヒートで
作業がぷっつり止まるのを回避するため、と
アンテナの感度があがってくるのを待つため、です。
アンテナの感度が上がれば、あまり頭を使わずに
【感覚】で片づけを進めていくことができます。
そう、ラクで疲れにくいから モチベーションが長持ちするのです。
とはいえ、
一度スイッチが入ってしまったら
かんたんに止められないのが、私たち ^^笑
そんな時は
どうぞ一気に片づけちゃいましょう～！
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