皆さんこんにちは！
七彩レッスン TCマスタートレーナー みか店長です^^
いつもありがとうございます。
昨日、フェイスブックで
自分のフィード（投稿ライン）を振り返ってみましたら
カラーセラピー 一色でびっくりしました^^;
９月はほぼほぼ、カラーセラピー関連投稿ばかり。
おかげさまでとても充実した毎日でした。
気がついたときに気軽に投稿できるSNSは
意識せずにふっと投稿するんですけれど
改めまして、
自分がカラーセラピーにどっぷりなことを再確認（笑）
講座のために自主勉強もしますし
研究のために他の方が開くセミナーに参加したり、
セラピスト仲間との情報交換などなど、
カラーセラピーに生かせることは すべてアウトプットしていきます。
久しぶりに「片づけ」ネタを
片づけが得意ではない私は
無意識に、つい片づけたくなるよう
自分にインプットをしています（笑）
これを【習慣化】っていうみたいですね。
たとえば、
食器洗いには、５個入り100円くらいの
安～いスポンジを使っていまして、これが1週間でヘタってしまいます。
だから、きっちり1週間で捨てるクセをつけました。
捨てるついでに
キッチンのシンクを磨いて、
ついでに排水口までを外して洗う。
そのついでに
ガスコンロまわりの油汚れもスポンジでなでこすり。
気が向いたら、ゴミ箱なんかも洗っちゃいます。
どうせ捨てるなら
あちこち磨いて、スポンジを使い切った方がお得です^^
スポンジを捨てるために キッチンがピカピカになっていきます。
5個入りスポンジですから、5週間で使い切るでしょ。
ついでに、スポンジを使い切る5週目は
換気扇の交換フィルターを貼り替えるクセをつけました。
フィルターの貼り換えって
油断しているとつい忘れちゃいます。
けれどもスポンジ連動作戦で、
おのずとキッチンがピカピカに^^
晴れた日には、扉を全開にして風を通し
お天気と風の動きを味方につける。
普段は出しっぱなしも多いですし
いつもきっちりと片づけているわけではありません。
だから「片づけ」にはどんどん遊びを取り入れて
少しでも楽しく、ついつい片づけたくなるように。
「まだ使える」よりも
「思い切って捨ててみる」と、
意外にもきれいに簡単に片付いてしまいます^^
すっきりキッチンでスタートの１０月。
どうなることやら楽しみです^^
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