天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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街に流れるジングルベル♪
師走ですね～^^
12月・師走・ジングルベル。
年末になると、なんだかココロがざわざわする。
何かにせかされている気がして
気持ちが落ち着かない。
そんな経験はありませんか？
かくいう私は毎年そんな感じです^^；
何かと忙しく・・・あれ？そうでもない。
年の瀬だから・・・といっても
正月らしいことは特にしない。
でもなぜか、気持ちが焦る！
そんな毎日ではありませんか？
それはもしかしたら、周囲にあふれる 【赤い色】のせいかもしれません。
クリスマスシーズンといえば、
周囲の景色に【赤】の比率が高くなりますよね。
街の景色、お店のティスプレイ
TVから流れる映像や、ネットの情報などなど。
【赤】には交感神経を刺激して、
気持ちを駆り立てる効果があるのです。
気持ちを高ぶらせる交感神経がグイっと刺激されるから、
なんとなく「ドキドキ」する気持ちを引き出します。
気持ちがポジティブな状態であれば
いい感じに気持ちが高まり、ハッピーな気持ちを維持できますが
少し元気がないときには
不安があおられたり、イライラを増幅させたりしてしまいます。
そんな気持ちを落ち着かせてくれるのが 補色の「グリーン」
グリーンには副交感神経を働かせ
気持ちを穏やかにリラックスさせる効果が。
クリスマスカラーの赤＆グリーンは
色彩心理的にはとても相性のいいカラーなのですね^^
クリスマスシーズンは どうにも気持ちが落ち着かない。 そんな時は
最近では、静寂な冬の夜を連想するような
白と青が基調のクリスマスツリーもあり
気持ちを落ち着かせてくれます。
ブルー系の色には気持ちを鎮め、
頭をすっきりさせてくれる効果があります。
こういったカラーの組み合わせも素敵ですね^^
何かと忙しい年末年始。
心のケアに【色】の効果を利用してみてはいかがでしょう^^
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