天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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色の意味に悩むカラーセラピストさんへ
──オノマトペで紡ぎ出す、やさしい言葉の伝え方
はじめに
こんにちは。
天使とつながるカラーセラピスト
TCカラーセラピスト養成・傾聴講師のあおやぎみかです。
TCカラーセラピーでは､Step2 の講座を受講後、マスターカラーセラピストとして自分の言葉でカラーセラピーを行えるようになります。
セッションの中で、色の意味を伝えるとき──
「どんな言葉で伝えたらいいかわからなくなる」
「意味の正解がわからず、思考が止まってしまう」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はこの悩み、多くのセラピストさんが一度はぶつかる壁でもあります。今回は、マニュアルやインフィニティカードを手放すヒントとして色の“ことば”を紡ぐための、とっておきのアイデアをご紹介します。
「色の意味」は決まっていない。
そう言われると、余計に戸惑ってしまうのが私たち。色の意味は決まっていないからこそ、無限にあると言われていますが、その元となるのが色彩心理。
色彩心理には、一般的によく知られたキーワードがあります。
たとえば──
- レッド：情熱、行動力、エネルギー
- ブルー：冷静、自己表現、信頼
- イエロー：明るさ、知性、好奇心
- ブラウン：安定、安全、堅実
などですね。
けれど、大切なのは、これらはあくまで「一例」にすぎず、キーワードは無限にあるということです。本来、色の意味とは“色が象徴するものを、どう言葉にするか”。つまり、色が持つ波長や印象から「どんな意味を感じ取るか？」というとても感覚的で、創造性のあるクリエイティブなものなのです。
ところがセッションでは、「ちゃんと意味を伝えなきゃ」と思うあまり、焦ってしまい、言葉が出てこなくなることもあります。そんなとき、助けになってくれるのが──
「オノマトペ」という、感覚の言葉です。
オノマトペは、感覚と言葉の“橋渡し”
「ユラユラ」「ワクワク」「モヤモヤ」「ドンと」…など
オノマトペとは、音で感情や状態を表現する、日本語ならではのことば。意味は曖昧だけれど、そのぶん、私たちの心に“ふわっ”と届きやすいという特徴があります。
色もまた、感覚の言語。見えているようでいて、実は私たちの感情や記憶と深くつながっています。だからこそ、色の意味を伝えるときにオノマトペを使うとカチコチになった思考がやわらぎ、感性を通して自然に、言葉が浮かんでくることがあるのです。
たとえば──
- ターコイズ：水のようにゆらゆら揺れる気持ち
- ピンク：ふわふわとしたやさしさや愛情
- グリーン：すーっと癒される、落ち着いた感覚
どれも、かっちりとした心理用語ではなく、心に寄り添うやさしい“ことば”たちですよね。
オノマトペ × 四元素で、色のエネルギーをつかんでみよう
いろんな色に用いることのできるオノマトペですが、今回は色彩心理の元となっている「四元素」の分類に重ねて表現してみましょう。
四元素とは、古代ギリシャから伝わる自然界の構成要素のこと。私たち人間の気質や感情にも対応しているとされ、カラーセラピーにも深く関わる考え方です。
- 火（レッドなど）
情熱・意志・衝動
→ ドキドキ、カッカ、メラメラ など - 風（イエローなど）
思考・情報・好奇心
→ ソワソワ、ワクワク、ピンとくる など
- 水（ブルーなど）
感情・共感・癒し
→ うるうる、しくしく、じんわり など - 地（グリーン・ダーク系）
安定・実感・身体
→ ずっしり、どっしり、ほっこり など
たとえばセッションで──
「ダークを選ばれたんですね。なんとなく安定感や安心感を感じる色ですよね？」
「たとえば、心がずっしりと重たい、ほっこりと安心感を感じた、そんな感覚から連想されることはありますか？」
と問いかけると、シンプルに感情や感覚にアクセスできるため、クライアントの気持ちが自然に言葉になっていくことがあります。
ぴったり正解ではなく、自由なことばでいい
カラーセラピストにとって一番大切なのは、「間違わずに意味を伝える」ことではなく、クライアントが、ふっと自分の気持ちに気づいていくプロセスを支えること。
そのために、色の意味はあくまで“ツール”になります。ぴったりな正解を言わなくても、かっちりと整っていなくてもいいのです。その人の感情にそっと寄り添って、“今、ここ”で感じた感覚を言葉として紡ぐ。
それだけで、色のイメージはちゃんと届いていきます。
セラピストの“ことばの引き出し”を育てるヒントに
「語彙が少なくて…」と感じる方にも、オノマトペはきっと味方になってくれます。
ふわっと、しっとり、フツフツ、グラグラ…
そのあとに、自然と言葉がつながっていく感覚はありませんか？
たとえば──
- ふわっと…やさしい気持ちを届けたい？
- しっとりと…落ち着いた時間を過ごしたいのですね？
- フツフツと…動き出したい気持ちが湧いているのでしょうか？
- グラグラと…気持ちが揺らいでいるように感じますか？
まるで “ことばあそび” のような軽やかさが、クライアントに届くのはもちろん、セラピスト自身の心も、そっとほぐしてくれるから、自然とキーワードが生まれてきますよ。
ぜひ、オノマトペという感覚の言語を味方にして──もっと自由に、もっとあなたらしく、色の“意味”を紡いでみてくださいね。
▼色の意味を自分の言葉で伝える
Step2.TCマスターカラーセラピスト講座
https://1616colors.com/tc_m_color
青柳みか（あおやぎみか）
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