天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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インナーチャイルド１DAYワークショップ ＜アートセラピー編＞を学びました^^
心模様を白い紙の上に表現しながら
キズついた過去の思いや、未完了の思いを癒す
インナーチャイルドセラピー＜アートセラピー編＞を学びました。
場所はここ。
七彩-nanairo-サロンにて。
全６回のインナーチャイルドWS、
私は一度修了しているので再受講です。
場所も変わればメンバーも変わり、
２度目の受講とはいえ、とても新鮮です。
一回目では意味が分からなかったところも
アウトラインが見えてきた２回目は、響くポイントが違う。
やっぱり学びは、繰り返し繰り返し聞くのが大事だと思いました。
ワークショップはこんな感じ
セラピストに誘導されながら、
今の気持ちを「心のお部屋」と捉えて
お絵描きしながら表現をしていきます。
私はこの時、カラーのお仕事や
家族への思いが心の中で大きく占めていたので
モクモクと雲のような、お花のような色と形で表現していました。
頭で考えて描くのではなく、
感じたものを感じたままに手を動かしていきます。
そんな右脳的な手法だから、
潜在意識にあるものが浮かび上がり
ハッとするような気づきがあります。
私は、この絵を描きながら
なんと幸せな毎日を過ごしているのだろうという気持ちになりました。
二人の娘たちがそれぞれに幸せに暮らしていて、
私もこうして好きなカラーを仕事にしているし、
旦那さんもそのことに理解をしてくれている。
過不足なく十分に毎日を送ることができている今が
とても幸せだということに気づきました。
そんな素直な気持ちがふわっと浮かんでくるのが
アートセラピーです。
そんな私ですが、過去の私はそうではなかった・・・
今でこそ、そう思える自分がいますが
そうは思えない過去がありました。
子どもたちや、周りの人たちとの関係がうまくいかず
ひとりで閉じこもってしまう卑屈な自分。
そんな自分に嫌気がさして、
心の世界やコミュニケーションについて学び始めたこと。
けれども、そうやって苦しんで悩んだ日々があったから
今こうして心の世界を分かち合える毎日がある。
その大きな転機となったのが、家の片付けと断捨離。
断捨離で突然に起こった心の変化を
どうしても多くの人に知ってほしくて、
心の世界やスピリチュアルの世界を学びました。
人の心は変化する。
どんな人であっても、必ず幸せになるための
心の自然治癒力を持っている。
その方法の一つとして、出会ったのカラーセラピーでした。
インナーチャイルドセラピーは、
カラーセラピーセッションの中でも活用したくて学んでいます。
人の心は変化するのです。
それも好ましい幸せに向かうための変化です。
自分が変われば、出会いも変わり
素敵な出会いに恵まれていきます。
ひとりで閉じこもっていた時があったからこそ、
こうして素敵な仲間に出会える今を愛おしく思います。
もしもタイムマシンがあったなら
過去の私にこう言ってあげたい。
大丈夫、必ず光は見えるから。
信じられないようなHappyな未来が待っているよって。
20年後のあなたは、多くの友達の真ん中で笑っているよって。
七彩-nanairo-サロンへ来る人には
みんなにそんな体験をしてほしいなって思います。
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