皆さんこんにちは。
新潟カラーセラピーサロン・七彩-nanairo-主宰
色彩心理カウンセラー
TCマスタートレーナーの青柳みかです^^
いつもありがとうございます。
チャクラを知ろう月間・ 絶賛！チャクラキャンペーン本日３日目。
『チャクラって何？』はこちらから（↓）
第１チャクラはこちらから（↓）
https://1616colors.com/2020/11/post-25674/
第２チャクラはこちらから（↓）
https://1616colors.com/2020/11/post-25688/
今日は第３チャクラをお伝えします。
第３チャクラは、みぞおち周辺にあるチャクラです。
みぞおちには、「太陽神経叢」と呼ばれる自律神経の束がありますので
ソーラープレクサスチャクラとも呼ばれています。
色は黄色（イエロー）が対応。
体の中心にあるので、中心軸のチャクラ。
「自分」というアイデンティティを司るチャクラでもあります。
よく「ストレスが胃に来る」という方がいますが
ストレスとは、自分を強く抑えなくてはならない時ですよね。
「自分」というものが強く抑えられたら、
胃の周辺にある、自分を司る第３チャクラに
強いプレッシャーがかかりますので胃が痛くなるのですね。
そして、ここには自律神経の束がある。
ストレスがかかると、自律神経が乱れるというのも
第３チャクラの動きが乱されるからなのです。
では、そんな第３チャクラの活性度をチェックしましょう。
第３チャクラ活性度チェック
□ 自分の意志を持ち自由を感じていますか？
□ アイデンティティを持ち、これが自分と思えていますか？
□ 自分を認めたり、認められたりするようなことをしていますか？
□ 自律神経の働きは整っていますか？
□ 食事はおいしく食べられていますか？
さて、いくつに〇が付きましたか^^？
３つ以下なら、ちょっと弱っているかもしれません。
第３チャクラが弱いな、と感じたら
イエローを身につけ活性しましょう。
今日のあなたが幸せに過ごせますように。
明日は、第４チャクラをお伝えします^^
どうぞお楽しみに♪
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