【よくある質問】傾聴ってただ聴くだけでいいのですか？

 

カラーセラピストさんからの よくある質問にお答えしています

Ｑ.傾聴って、ただ聴くだけで
　良いのですか？
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Ａ. お答えします^^
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TCカラーセラピーを学ぶと
一番最初に身に着けるのが傾聴スキル。
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傾聴とは、耳を傾けて
クラアイントのお話を聴くこと
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そうするとクライアントは自発的に
自分の答えにたどり着くと言われます。
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そうは言っても、本当に
「ただ聴く」だけで良いのでしょうか。

 

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傾聴は、「来談者中心療法」という
心理療法の手法のひとつです。
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もともと私たち人間は、
自分の力で良くなろうとする
心の自然治癒力を持っています。
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その力をより高めるように
サポートするのが、
セラピストの傾聴になります。
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ただし、
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傾聴とは「ただ聴く」だけではなく
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積極的にクライアントと関わり
共感的理解を深めていくことが大切。

 

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そのためには、クライアントを
外側からだけでなく
内的世界（気持ち）を汲み取って
いくことが重要になります。
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つまり、
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表面的な言葉だけでなく
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身振りや表情や声のトーンなど
言葉以外の表現も
聴き取る必要があります。
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（ノンバーバルと言います）
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本当の意味で傾聴できた時には
クライアントもセラピストも
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ともに最高に
幸せな気持ちになります！
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なぜなら、セッションは
クライアントとセラピストの
共同創造だから。
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共に役割を果たし、
最高の答えに
気づいた時の喜びといったら
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言葉にできないほど
うれしいものです。

 

 

まとめ

傾聴とは、ただ聴くだけでなく

クライアントを内側から理解しようとする
積極的な関わりが大切。

その上で「聴く」から、
クライアントの気持ちが前を向くのです。

 

 

 

＜講師紹介＞

青柳みか（あおやぎみか）

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