天使とつながるカラーセラピスト
青柳みかと申します
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カラーセラピストさんからの よくある質問にお答えしています
Q.傾聴って、ただ聴くだけで
良いのですか?
A. お答えします^^
TCカラーセラピーを学ぶと
一番最初に身に着けるのが傾聴スキル。
傾聴とは、耳を傾けて
クラアイントのお話を聴くこと
そうするとクライアントは自発的に
自分の答えにたどり着くと言われます。
そうは言っても、本当に
「ただ聴く」だけで良いのでしょうか。
傾聴は、「来談者中心療法」という
心理療法の手法のひとつです。
もともと私たち人間は、
自分の力で良くなろうとする
心の自然治癒力を持っています。
その力をより高めるように
サポートするのが、
セラピストの傾聴になります。
ただし、
傾聴とは「ただ聴く」だけではなく
積極的にクライアントと関わり
共感的理解を深めていくことが大切。
そのためには、クライアントを
外側からだけでなく
内的世界(気持ち)を汲み取って
いくことが重要になります。
つまり、
表面的な言葉だけでなく
身振りや表情や声のトーンなど
言葉以外の表現も
聴き取る必要があります。
(ノンバーバルと言います)
本当の意味で傾聴できた時には
クライアントもセラピストも
ともに最高に
幸せな気持ちになります!
なぜなら、セッションは
クライアントとセラピストの
共同創造だから。
共に役割を果たし、
最高の答えに
気づいた時の喜びといったら
言葉にできないほど
うれしいものです。
まとめ
傾聴とは、ただ聴くだけでなく
クライアントを内側から理解しようとする
積極的な関わりが大切。
その上で「聴く」から、
クライアントの気持ちが前を向くのです。
青柳みか(あおやぎみか)
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