【自分を満たす方法】カラーセラピーで豊かな学びを始めませんか

 

みなさん、こんにちは🌿
皆さんは、自分を満たし「ご機嫌」にする術をお持ちですか？

お出かけをしたり、美味しいものを食べたり、 お気に入りのものを買ってみたり。 大好きな推し活に励むのも、その一つ。 日常の中に楽しみを見出すと、パッと気分が上がりますよね。

その一方で、こんな声も多く耳にします。

• 「本当に好きなことや、楽しめるやことがわからない」
• 「楽しみがあっても、自分にOKという許可が出せない」
• 「一時的に満たされても、その感覚が持続しない」

時代は今、「外側の成功」よりも、“自分らしく心地よく生きること”へと価値観が移り変わっています。

これまで無意識に抱えてきた、

「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」

という思考のクセをゆるめながら、今の自分に合った生き方へとアップデートしていく。

そのプロセス自体が、実はとてもクリエイティブで、人生を豊かにする学びなのです。

今回は、そんな学びの魅力をお伝えします。

 

 

「仕事にする」その前に、大切なこと

 

 

「本当の自分を知りたい」
「心の声を聴けるようになりたい」

そんな理由から、セラピーやヒーリングを学ぶ人が増えました。

 

その目的は、自己理解。

そして、さらに自分を深掘る自己探求です。

 

カラーや傾聴、心理系の学びは、自己探求することで、人生を豊かに生きるためのヒントが散りばめられています。

「誰かに喜ばれるために」
「仕事にするために」

もちろん、それも素晴らしい動機です。
でも、その前に。

まずは、あなた自身を深く理解し、あなたをご機嫌にするための学び。

その学びこそが、心を豊かにする「自分育て」であり、自分の気持ちが満たされるリアルなRPGとも言えるのです。

 

 

たとえば、ガーデニングが好きな人は、植物たちの成長や、庭づくりが楽しいのですよね。

土をふるい、肥料を撒き、好きな草花を植えて、水をやり、花柄を摘んで、健気に咲く花を愛でることに喜びを感じながら、お庭を作っていく。

ただ好きでやっていることではあるけれど、通りすがりの人が、そのお庭を見て癒されたり、綺麗ですね〜って声をかけてくれたらもっとうれしいですよね。

それと同じです。

まずは自分という苗を植えて、育て方を学び、育てること自体を楽しんでいく。

自分の成長と共に、周りの人へと喜びの輪が広がる循環こそが、最高に豊かなライフワークだと思いませんか？

 

TCカラーの講座数が多い理由

TCカラーは、講座がたくさんあって、どれを学べばいいのかわからない

そのお気持ち、よくわかります（笑）

 

TCカラーセラピーのカリキュラムは、段階を踏むごとに「表面的な自己理解から、より深い自己探求へ」と進むように組み立てられています。講座数が多いのは、そのためです。

講座の特徴と学びの目的をまとめてみました。

 

講座名	学びのポイント（自分を育てるヒント）
TCカラーセラピー Step1／Step2	「色」という言語を通さない波長で、思考のフィルターを潜り抜け、自分でも気づかなかった「本当の私」を発見します。ベーシックな２つのワークでは、自己理解や心を整理する仕組みを学びます。
ヴィジョン・スパイラル・セッション	無意識に繰り返してしまう「古いパターン」を手放し、新しい人生のサイクルを再編成します。
願いを叶える TCカラーセラピー	心からの願いを明確にし、それを叶えるために自分の中に眠っている「宝（資質と資源）」を見つけ出します。
アソシエーションカード Step1／Step2	最高にHappyな未来のライフデザインを思い描き、人生の可能性を開きます。実践的なコミュニケーションスキルも学べるから人の輪も広がります。
才能発見Grace／ 人の才能発見	持って生まれた気質や才能を見つけ、活かし方を学びます。
TCカラーヒーリング Step1／Step2	「心理」の枠を超えた、エネルギー体としての自分を知る、スピリチュアルでマニアックな学び。
オノマトペカラー®心理	心の片隅におき忘れた言葉にならない感情を見つけてケアする、セルフコンパッションを学びます。

 

どの講座を学んだらいいか迷った時は、

「今の自分に必要な学びはどれか？」
「今の自分が知りたい知識はどれか？」

この問いを立てて、心の声を聴いてみます。
「今の自分」を軸に、直感で選ぶと良いでしょう。

 

シャンパンタワーの、一番上のグラスになる

講座を検討されている方から
「初心者の私にもできますか……」とよく聞かれます。

そんな風に不安になるのは、誰かに提供することを主軸に考えているからかもしれません。

うまくやることとか、上達することとか、元は取れるだろうか、とか。

 

でも、私は、何よりも「自分のために」学んでほしいと思っています。

 

どの講座も、心の学びとしてとても楽しく、興味深い内容ばかりです。

カラーセラピーには、さまざまな心理学が内包されているため、難しい心理学体系を理論で学ぶよりも、効率よく理解することができます。

 

「カラーセラピーと出会ったことで、人生が変わった」という人は、自己理解の仕方を学んだからです。

あなた自身が自分を理解し、自分軸を整えること。 「できない」と思い込んでいた古いパターンを手放し、「これがしたい」という願いに気づいて叶えていくこと。そうして自分自身が満たされたとき、人生は想像以上に豊かになります。

そして、その時初めて、自信を持って人に手を差し伸べられるようになります。

 

好きで育てたお庭の花が、通りすがりの人の心までも癒すように。

シャンパンタワーの、一番上のグラスはあなたです。
まずは「自分」を満たし、そこから溢れ出したエネルギーで、自然と周りの人をも幸せにしていく。 そんな学びの世界が、TCカラーにはあります。

 

さいごに

• 自分に自信が持てない
• 自己肯定感が低いと感じてしまう
• 人といても、どこかで孤独を感じる
• 自分の「好き・嫌い」がわからなくなっている
• 人間関係でいつも同じパターンを繰り返してしまう
• 外向きの顔と、本当の自分にギャップがある
• 心理やスピリチュアルに興味がある

 

もし、一つでも心当たりがあるのなら。

それは、「もっと自分らしく生きたい」と、心の声が囁いているのかもしれません。カラーセラピーは、自己探求を楽しみながら、人生を育てていくためのライフワーク。

今のあなたに必要な「学びのStep」が必ずあります。ぜひ一緒に学んでみませんか？

 

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青柳みか（あおやぎみか）
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