皆さんこんにちは。
七彩レッスン カラーセラピストの青柳みかです☺️
いつもありがとうございます。
お友達がね、声をかけてくれたんです。
ミカさんが喜びそうな講座があるよって。
表題を見たら、
『自分を整えるノート術』とありました。
わたしのスケジュール帳、
書いたり消したりグチャグチャで😅
どうまとめたらすっきりするのかと悩んでましたので
これはタイムリーだわ！と思い参加しました。
しかし、期待は裏切られた
講師は、つなラボのチーフ遠藤亮さん。
この講座、ノート術を学べるどころか（笑）
良い意味で大きく期待が裏切られました。
大きな紙に、クレヨンや色鉛筆で
自由に何かを書いていく。
それを見ながらグループで感じたことをシェアリング。
そうこうしているうちに、
感情の解放が起こり始め、
泣いたり笑ったりしながら
すっかり皆さんで打ち解け合ってしまった。
これって、アートセラピー？
いえ、違いますね。
ノート術に対する
わたしの思い込みがそう思わせただけ。
本来ノートは自由であって良い。
整然としてなくて良いし、
文字でなくても良い。
そんなふうに思わされたノート術講座。
最終的なテーマは
宇宙はなぜあなたをここに連れてきたのか？
なぜ？という問いかけ。
深いですよ、この講座！
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