【片づけコラム】モノも思いも、ため込む前にその都度主義で

 

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皆さんこんにちは!みか店長です^^

この春、次女が上京してしまい
家の中がとても寂しくなってしまいました。

笑って送り出したはずなのに
時間がたつごとに、ぽっかりと空いたお部屋の空間に
すきま風が吹くよう。

次女が処分しきれず、
家に残していったモノたちが、
さらに寂しさを醸し出してしまって。

それらを見るたびに、しんみり。

このしんみりした気持ちはなんだろうな~。

今まで過ごしてきた楽しい思い出が
怒涛のようにあふれてきました。

あ~。本当に巣立ってしまったんだなぁ。

そのあと、
最後の後始末くらいきっちりとして行けよ、という
恨みがましい思いもフツフツ。

必要なモノを持っていき
不要なモノは処分してはいきましたが

自分ではどうにも思いきれないモノたちを
「後は任せた!」とばかりに置いていってしまうとは。

寂しさ半分・怒り半分。


モヤモヤしていた気持ちの正体は
「寂しさ」と「怒り」でした。

寂しい気持ちは、そのままに。

怒りの感情は、「娘」ではなく「要らないモノたち」へ向けましょう。

ため込む前に、「その都度主義」で。

心理療法の中には、認知行動療法というのがあり
モノを動かすことで心を癒していく方法があります。

思いや感情は見えないもの。

「見えないモノ」を、
頭の中という「見えない場所」で整理するよりも

要らないモノという目に「見えるモノ」を
お部屋という「見える場所」で

すこしづつ整理していくと
上手に感情の片づけができていきます^^

ぽっかりと空いた心の穴を、こじらせてしまう前に
シンプルな気持ちへとリセットして
何か行動を起こさなくては、ですね。

娘が巣立ったことで
また家の中のモノが動きだしました。

それが落ち着くまで
しばらく片づけに翻弄されそうです。

モノも思いもため込む前に
複雑に こじらせてしまう前に
その都度、その都度、整理し片づけていきますよ。

楽しみながら、ね^^

今月も片づけ講座、参加募集です☆
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どちらも相乗効果で、お家もココロもすっきりと^^

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ヴィジョン・スパイラル講座

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